Появление в домашней библиотеке книги Роджера Сайпа «Развитие мозга», тренера, консультанта в области эффективности могла помочь мне научиться читать быстрее, запоминать лучше и попробовать добиться больших целей. Автор предлагает проверенные методики ускоренного обучения, постоянного развития и достижения рекордных показателей. Книгу выпустило издательство «Манн, Иванов и Фербер» в этом году.
Эта книга может заменить собой сразу несколько изданий посвященных развитию памяти и интеллекта, скорочтения и управления энергией. Автор советует читать книгу с карандашом в руке, записывать свои мысли. Выполнять все упражнения предлагаемые автором.
Действительно, автор щедро делится своими наработками, предлагает оригинальные методики, предлагает свои личные примеры аутотренингов. Сам читаю достаточно быстро и много, но после нескольких занятий читать и усваивать информацию получилось гораздо быстрее.
Книга разбита на несколько разделов, объединенных тем, что каждая глава оптимизирована на запоминание. Это один из методов оптимизации, который рассматривается в автором книги. Есть сайт поддержки книги, который по уверению автора поможет читателю познакомиться с дополнительными, очень полезными материалами. К сожалению сайт на английском языке и будет не очень удобен для русскоязычных читателей.
Книга начинается с умения управлять своей памятью. Предложенная «телесная технология» сохранения информации показалась достаточно интересной. Использование этой технологии, при регулярном использовании, позволяет организовать хранение и доступ к информации в памяти таким образом, чтобы пользоваться ей было удобнее и эффективность запоминания возросла. Ведь многие сталкиваются с тем, что иногда трудно запоминать имена, информацию из прочитанных источников. Попробовал использовать эту методику. Интересно. Эффект положительный налицо.
В жизни немаловажное значение имеет скорость чтения. Необходимо читать таким образом, чтобы можно было хорошо усваивать материал который прочли и легко ориентироваться в нём. Я уже писал, что скорость чтения мне удалось поднять. Автор утверждает, что и качество чтения также резко будет возрастать. Я понимаю, что для этого и нужны рекомендуемые тренировки. Это позволит использовать свою память в дальнейшем более эффективно.
Большое значение в жизни каждого человека имеет умение управлять своим временем. Понятно что количества времени это не увеличит, просто автор предлагает воспользоваться технологией планирования «Два часа», которая может оказаться очень полезной. Предлагает варианты использования и методические приемы. Автор весьма интересно демонстрирует действие этой методики. Это еженедельное планирование позволит увеличить производительность труда, позволит вырасти в своем профессионализме. Достаточно важное значение в области самосовершенствования имеет предложенный Роджером Сайпом инструмент для управления внутренней энергией, так называемый «Силовой час». Это связано с физическими упражнениями и аутотренингом. Весьма важное значение, по мнению автора, играет визуализация всего, что вы сами считаете наиболее важным в своей жизни. Важно видеть и проговаривать свой настрой и это поможет добиться значительных результатов в жизни, достичь поставленных целей.
Прочитавшим книгу «Развитие мозга» автор рекомендует не расставаться с ней. В ней много тренажеров. Это настоящий учебный ресурс о том, как бить рекорды. Постепенно применять на практике методы и приёмы предложенные автором.
...«Инвестиции в себя приносит неоценимые дивиденты. Мы понимаем важность ваших вложений. Не сворачивайте с пути, и вы увидите: это самые выгодные из доступных вам инвестиций. Будьте свободны!» Р. Сайп.
Ссылка на книгу на Озоне здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий